Mantenimiento que hay que hacer antes de salir a montar en bici

Hoy os hablo de un tema que a mucha gente (sobre todo novata) se le pasa hacer antes de salir a montar en bicicleta, ya sea para hacer tiradas largas o para hacer tiradas cortas.
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Quito los pedales automáticos y vuelvo a las plataformas

El otro día ya os conté por encima que había quitado los pedales automáticos de la bici de carretera.
Hoy paro a mitad de la salida para grabar un vídeo en el que os cuento por qué he vuelto a las plataformas, aunque sea de forma temporal.
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Ponerse en forma para hacer deporte

Vuelvo a las dos ruedas tras el parón veraniego y hoy aprovecho para daros algunos consejos (seguramente de los pocos que yo os pueda dar :-P) por si estás pensando en retomar o empezar a realizar alguna actividad física como montar en bicicleta, correr, nadar o simplemente apuntaros al gimnasio.
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Así empiezan mis días… ¡Buscando a Pineco! | Pokémon GO

Hoy os enseño cómo empiezan casi todas mis mañanas: Café, paseíto para despejarme antes de entrar a trabajar… Y claro, hay que aprovechar para jugar un poco a Pokémon GO!, conquistar gimnasios y cazar algún Pokémon ¡Sobre todo si es Pineco, el único que me falta para completar mi Pokédex! ¿Será hoy cuando lo consiga?
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